做健康的传播者,一路同行,一起成长
国外之前有些报道,养老机构为老年人聚集区域,因此也为新冠好发场所。新冠期间,可能有些原来住在养护机构的帕金森病人,由于养护机构执行防疫措施临时关闭,或者家属因恐慌疫情,而将患者从养护机构接出。以及针对一些平时长期居家护理的患者,有以下几个小建议给大家:
首先,减少外出,以及不必要的就医风险。帕金森病多为老年,抵抗力相对较低,外出可能会增加感染新冠风险。现在各大医院均有线上平台,比如我们“东方医院互联网医院”就方便了三月内曾经就诊过的人群,可以使用“复诊配药”用医保支付,并可图文咨询。病情如果稳定,短期药物不需要调整的,可在京东大药房、美团买药、支付宝“上海一站式防疫服务—慢病复诊配药专区”、饿了吗买药“应急特需”等小程序或APP里复诊配药,但不能使用医保。
第二,勤洗手、戴口罩。包括帕金森病人及陪护人员都要做到,而且建议一到两人固定陪护,避免交叉感染。避免亲朋来探访,因当前疫情以无症状病例为主,看似正常的朋友有可能就是敌人。
第三,居家运动。疫情期间,帕金森病患者虽然居家但建议仍需“动起来”。主动运动:根据自己的身体状况选择适当的锻炼方式,比如简单的广播操、太极拳、八段锦等安全性较高的运动,具体强度可参照上海中西医结合学会慢性神经系统疾病专业委员会编写的《帕金森病运动处方专家共识》,运动幅度不易过大,以免跌倒摔伤。被动运动:晚期帕金森病患者往往存在明显的运动障碍,陪护者可为患者经常翻身、敲背、按摩四肢及皮肤等,尽量保持关节的活动幅度。
第四,营养均衡,以容易消化吸收的食物为主。多喝水,多吃蔬果,饮食均衡,优化饮食结构,可提高免疫力。疫情期间可能存在买菜较为困难,因帕金森病人胃肠功能较差,千万不能因舍不得吃,而吃存放时间过长的不新鲜的食物。对于吞咽困难的病人需要避免进食呛咳,细嚼慢咽。部分严重病人需要鼻饲流质防止误吸所致肺部感染。
第五,心理健康。对于存在非运动症状的帕金森患者而言,可能本身存在紧张焦虑情绪,疫情期间整个社会媒体的因素会加重心理负担,建议首先陪伴者自身要放松,并多陪伴开导病人。其实新冠也像感冒一样,目前我国整体人群的重症率和死亡率都极低,改变患者对新冠病毒的认知,放松心情,减轻帕金森患者对疫情不必要的焦虑和恐慌。
第六,用药及调整用药。虽然因为疫情配药有一定困难,但千万不能擅自停药或减量,以免造成疾病恶化。最好提前准备至少一至两月的药量。万一病情出现波动变化,可使用线上问诊,除了前面提到的各大医院互联网医院,还有一些比如“微医生”、“好大夫”等平台,由在线医生指导调整用药。逐步适应网络化医疗的便捷。
最后,告诉大家,帕金森病遇到新冠并不可怕,让我们共同等春来,疫情毕,看春暖花开!
(图片源于网络)
供稿:上海市医学会神经内科专科分会
执笔:安荷娣 上海市同济大学附属东方医院神经内科
审核:
刘 军 上海市医学会神经内科分会委员、PD与运动障碍学组组长、上海交通大学医学院附属瑞金医院神经内科主任
董 强 上海市医学会神经内科专科分会主任委员
上海市医学会积极发挥自身优势,开拓医学科普新局面。持续开展“健康方向盘”、“架起彩虹桥”和“青年医学科普能力大赛”三大系列品牌活动。青年医学科普能力大赛已经成为沪上乃至全国最具影响力的医学科普比赛之一,培养了大批医学青年科普人才,为青年医学工作者打造了新时代“有情怀、有温度、有传承、有创新”的四有科普舞台,为全面建成小康社会的奋斗目标添砖加瓦。
觉得好看,请点这里👇