【掌健识】一起守“沪”｜居家练一练｜腰酸背痛怎么办？做一套缓解疲劳牵伸操吧
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居家办公，你是否感觉反而腰酸背痛、脖子僵硬？不如我们动起来，试一下这一套缓解疲劳牵伸操，给身体放松片刻，缓解疲劳。
供稿：上海市医学会物理医学与康复学专科分会
视频制作、编辑：吴齐凯、曹梦桥、梁菊萍 上海交通大学医学院附属新华医院康复医学科
审核：杜青 上海市医学会物理医学与康复学专科分会副主任委员
上海市医学会积极发挥自身优势，开拓医学科普新局面。持续开展“健康方向盘”、“架起彩虹桥”和“青年医学科普能力大赛”三大系列品牌活动。青年医学科普能力大赛已经成为沪上乃至全国最具影响力的医学科普比赛之一，培养了大批医学青年科普人才，为青年医学工作者打造了新时代“有情怀、有温度、有传承、有创新”的四有科普舞台，为全面建成小康社会的奋斗目标添砖加瓦。
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