【掌健识】入睡困难，睡不着睡不好，怎么办？ 试试这些方法！！｜东方神普系列科普
做健康的传播者，一路同行，一起成长
问题1：导致睡眠障碍的疾病有哪些？
问题2：为什么随着年龄的增长，睡眠质量会变差？
问题3：入睡困难，睡不着睡不好，如何预防？
……
针对以上的这些问题，本期我们特别邀请到了上海长征医院神经内科主任医师尹又，为我们细致地讲解睡眠障碍相关健康知识，希望能够对您有所帮助。
供稿：上海市医学会神经内科专科分会
作者：尹 又 上海长征医院神经内科主任医师
审核：董 强 上海市医学会神经内科专科分会主任委员
上海市医学会积极发挥自身优势，开拓医学科普新局面。持续开展“健康方向盘”、“架起彩虹桥”和“青年医学科普能力大赛”三大系列品牌活动。青年医学科普能力大赛已经成为沪上乃至全国最具影响力的医学科普比赛之一，培养了大批医学青年科普人才，为青年医学工作者打造了新时代“有情怀、有温度、有传承、有创新”的四有科普舞台，为全面建成小康社会的奋斗目标添砖加瓦。
觉得好看，请点这里👇