【掌健识】世界帕金森病日：患了帕金森病该怎么办
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帕金森病是中老年人多见的疾病，其主要症状包括静止性震颤、肌肉僵直、运动迟缓、姿势平衡障碍等。虽然帕金森病并不会致命，但却在一定程度上影响患者的日常生活和工作。因此很多患者被诊断后，会陷入严重焦虑，担心疾病很快进展，甚至很快进入瘫痪状态。这种焦虑的心情完全可以理解，但是出现这样一种疾病，我们还是要理性分析和对待，具体应该怎么做，有以下几点建议：
1
了解疾病的特性，
稳住心态，
树立信心
首先我们要知道帕金森病虽然不可彻底治愈，但是一般来说，主要缓慢影响活动灵活度和生活质量，不影响寿命，所以不需要很恐慌。其次，现在的治疗手段比较多，新的治疗方法也不断出现，通过合理的
治疗，可以有效改善症状，提高生活质量，所以要树立与病魔勇敢斗争的信心。
2
了解治疗手段，
积极配合，密切随访
帕金森病的初始治疗多采用单药或者小剂量多种药物联合治疗，力求达到疗效最佳。每个患者特征不同，需要用药的种类和剂量也不尽相同。患者需要详细记录每天用药前后症状变化，密切随访告知医生，以更好调整用药。对于药物调整无法改善的患者，也要知道可以考虑DBS 手术介入，部分患者治疗效果比较不错，但手术治疗有严格的适应症，需要就诊，由神经内外科医生来评估。其他还有肉毒素注射，人工智能设备等其他治疗手段。
3
合理规划生活起居，
调整心态，
乐观对待
当得知患有帕金森病的事实后，除了积极配合治疗外，还需要建立良好的生活习惯，规律睡眠、健康饮食，多饮水，多进食杂粮、蔬菜、水果、坚果、谷物以及富含纤维素的食物。更重要的是，需要重新找到驾驭生活的自信心，重新在生活中活跃起来，可以去跳广场舞、打太极，去电影院，或者在家里娱乐麻将；和别人相互交流。保持乐观心情。一般来说，意志坚强、家庭关系和睦的患者，加上合理及时的药物治疗，大多能保持长久的生活自理能力和较高的生活质量，病情进展相对较慢。
所以总的来说，诊断帕金森病后该怎么办，我认为最重要的是了解疾病特性，保持良好心态，积极配合治疗，做到这几点应该还是会比较好的控制疾病进展，提高生活质量。
（图片来源于网络）
供稿：上海市医学会神经内科专科分会
作者：杜芸兰 上海交通大学医学院附属仁济医院
审核：董 强 上海市医学会神经内科专科分会主任委员
刘 军 上海市医学会神经内科专科分会PD与运动障碍学组组长
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