上海是全国人口老龄化程度最高的城市，接近世界最高水平，疼痛已成为严重困扰老年群体生活质量的重要问题。每年世界镇痛日期间，上海市医学会都会组织相关科普主题活动。10月14日下午，上海市医学会疼痛专科分会熊源长、杜冬萍、马柯、郑拥军等4位专家来到上海市闵行区实验小学春城校区向市民宣传预防疼痛的正确方法及进行科普咨询活动。
海军军医大学第一附属医院熊源长教授表示随着外科技术的发展，手术已经成为治疗多种疾病的有效手段。然而外科手术术后大约有10%～50%患者发生慢性疼痛，严重影响患者的心理和生理功能，给社会和家庭带来严重的负担。因此，重视术后疼痛，并防止其转为慢性疼痛显得尤为重要。
上海交通大学附属第六人民医院杜冬萍教授从带状疱疹的好发人群、临床表现、治疗方法等多个方面向市民介绍带状疱疹。并告诉市民急性带状疱疹神经痛不及时治疗时，可能会演变成顽固的带状疱疹后遗神经痛，那将会给患者带来极大的痛苦。早期进行抗病毒、营养神经、预防感染等治疗，能减少发生带状疱疹后遗神经痛的机会。
随着社会老龄化的增加，骨质疏松和骨性关节炎的发生率逐年增加，对患者日常活动、睡眠和情绪等多方面有重要的影响。上海交通大学医学院附属新华医院马柯教授告诉市民骨关节炎的治疗原则是非药物与药物治疗相结合，必要时手术治疗。非药物治疗是早期骨关节炎患者治疗中极其重要的一环。减轻体重或者控制体重，减少不合理的运动，避免关节过度负重并配有合适的物理治疗与矫形支具可有效减轻疼痛，改善关节功能，提高生活质量。
复旦大学附属华东医院郑拥军教授认为，柔韧性应该跟整个身体机能结合起来发展。早做肌肉拉伸运动，可以减少受伤的风险，减少肌肉紧张，减少身体的酸痛，舒缓关节紧张，促进整体功能的发挥和运动自由度，提高平衡性和稳定性等多种好处。郑教授请大家记住：筋长一寸命长十年，练习肌肉拉伸永远都不嫌迟。