运动好处多多。通过运动增加身体的耗能，通过运动使得胰岛素的利用率升高了，通过运动把多余的糖份消耗了。通过运动把肥肉变成了肌肉，达到了减肥的目的。同时运动也是愉悦身心的利器。建议糖尿病患者进行有氧运动，循序渐进，逐渐达到自己的运动目标。

散步是一个很好的运动方法，大步流畅，循序渐进，坚持不懈。制定合理的运动计划。根据自身情况，可以各种运动形式相互搭配，结合自身的爱好，穿插慢跑、羽毛球、乒乓球等运动形式，取得最好的效果。

当然糖尿病患者需防治低血糖，避免空腹运动，随声携带糖或者巧克力。运动前后加强血糖的监测，运动后适当补充水分。

糖尿病的治疗最后的王牌就是药物及胰岛素治疗控制血糖。对于餐后高血糖最主要最有效的药物就是糖苷酶抑制剂：阿卡波糖及伏格列波糖。这类药物主要是抑制糖尿病的升高血糖的元凶葡萄糖的吸收。但是这类药物的抑制作用主要是碳水化合物，也就是米饭这类物质在小肠的吸收。从而降低餐后高血糖。

糖苷酶抑制剂需要与第一口饭一起吃，有些患者可能有腹胀，胀气等不适，但小剂量开始，逐渐加量，可使患者逐渐耐受，腹胀、胀气等不良反应也有所减少。

其他降糖药物如二甲双胍、以及DPP-4抑制剂等也能有效控制餐后血糖。餐前注射短效或者速效胰岛素是解决餐后高血糖的王牌武器。

遗传、环境、饮食习惯及生活习惯的差异，使每个人对于药物的反应都不尽相同，因此糖尿病患者的用药需要个体化，通过不同的药物组合使得血糖控制得平稳。