每年的10月20日是世界骨质疏松日。据统计，50岁以上患病率高达36%，直逼高血压，而仅有7%的知晓率与极高的患病率相差甚远。随着全球老龄化的进展，普及骨质疏松症防治知识成为当务之急。

10月27日下午，由上海市医学会骨质疏松分会第七届委员会主任委员赵东宝教授、候任主任委员程群教授领衔，来自全市各三级医院“风湿免疫科”“内分泌科”“骨科”“老年科”“骨质疏松科”的多位专家教授，放弃周末休息时间来到长宁区周家桥街道社区卫生服务中心，与社区医生共同为社区居民提供免费的健康咨询和“跟骨超声”筛查。活动现场，人头济济，对于初筛高危患者，社区将直接提供向各三级医院转诊的服务，而参与义诊的老年朋友若确诊为骨折高危人群，也可当场预约各位教授的“专家门诊”，为骨质疏松老人提供更为便捷的诊疗服务。在中心五楼还为居民朋友们设置了健骨操，带领居民朋友们做好平日骨骼健康维护。

王医生提到，骨质疏松已经成为21世纪人类很大的健康问题，骨质疏松及其引起的骨折发生率非常高，并呈上升趋势。同时骨质疏松已经不再是老年人的专有词，很多年轻人因为缺乏运动，吸烟饮酒等不良嗜好，同时不注重饮食的营养均衡，也会患上骨质疏松，所以骨质疏松需要从小重视。
在调查中也发现，无论是女性还是男性，在遭遇骨质疏松导致的骨折等情况时，超过50%的人选择不治疗，认为是身体老化的表现，未正确认识这项疾病。目前公众对于骨质疏松的认识还存在很多误区，除了从饮食、运动等方面进行预防，在发现症状之后的合理而持续的药物防治也还需要得到更多的重视。

杜医生则从“吃”以及“动”这两方面为大家更加详细地解读了骨质疏松的防治方法。对于保持骨骼健康，防止骨质疏松的发生，日常补充充足的钙和维生素D是非常重要的措施。因为在人体的骨骼生长中，钙量的缺失会大大影响其生长发育和健康，而维生素D则是增加肠道对钙的吸收，对骨骼健康、保持肌力、改善身体稳定性和降低骨折风险具有很大的作用，维生素D缺乏不仅是骨质疏松的危险因素，也是骨质疏松性骨折的危险因素。
而保持良好的运动方法和习惯则是保持骨骼强健的另一个好的方式。建议大家以伸展运动为主，可选择快走、跳舞、打球、跳绳等运动，也可以做一些简单的拉伸、平衡运动。最好的方法就是多种运动方式交叉结合，长期坚持。但中老年人一定要做好防跌倒措施，避免骨折的发生。