"抚触"是指对宝宝的皮肤进行科学有序的刺激，让大量温和的良好刺激通过皮肤传到中枢神经系统，以产生积极的生理效应，同时增进了亲子间情感的交流。每天给宝宝进行科学、系统的抚触治疗，可以非常有效地促进宝宝生理和情感发育、改善睡眠质量，还能提高免疫力。

• 抚触频率：每天1～2次，可在上、下午的两顿奶之间进行，还可以在洗澡之后进行，每个动作重复10次，总计10分钟即可完成。

• 抚触前准备：通风后关闭窗户，房间内温度保持在30 ℃左右，建议播放舒缓、愉快的音乐，保持室内光线柔和，宝宝床铺舒适整洁，宝宝可着一件贴身的衣服。

1. 双手拇指指腹从宝宝额头中间慢慢推向两边；

2. 双手拇指指腹从两眉中心滑向外和外上方直至宝宝的前发际；

3. 双手拇指从宝宝下巴中间分别推向两耳下方做出“微笑”的形状。

双手呈交叉姿势分别从宝宝胸部外下方滑至对侧外上方，注意避开宝宝的乳头。

右手指腹从宝宝右下腹经右上腹、左上腹向左下腹，呈顺时针方向滑动，这样可以帮助宝宝促进消化功能。

用双手虎口的位置轻轻握住宝宝的上肢或下肢，由近端（靠近宝宝身体）慢慢向远端（远离宝宝身体）按压揉捏，每个手指脚趾也可进行画圈式轻捏。

将宝宝从仰卧转换成俯卧，宝宝的头可转向一侧，确保呼吸通畅后，分别用手掌沿着宝贝的脊柱中间向两边慢慢推开，由上至下。

宝宝在妈妈肚子里时的姿势是宝宝最舒服的姿势，也是最佳的、促进生长发育的姿势，这个姿势就是：全身屈曲、头部与颈部始终在中线位、肩部前伸、手在中线位或手在口中、骨盆后倾、足底部有支撑物、屈髋双脚位于中线、边界内能自由活动。

但是，高危儿因为没能在这个最佳姿势实现应有的生长发育，就会比足月生的宝宝发育得稍慢一些，因此，这些宝宝们还需要通过这样的最佳姿势，促进他们在睡眠中不断地、健康地发育，减少应激刺激，提高自我安抚和情绪调节的能力，满足宝宝包裹的感官需求，促进体温调节、大脑发育、姿势运动发育，提高感知觉发展，支持呼吸系统发育等，让宝宝感觉就像还在妈妈肚子里一样，温暖的、幸福的，还可以减少异常姿势的发生。这样的最佳姿势可变换仰卧位、俯卧位和侧卧位，注意俯卧睡时，将宝宝的头转向一侧，确保呼吸顺畅。

高危儿由于各器官发育不够成熟、宫外生长迟缓，需要特殊的护理和喂养方式。早期喂养干预可以帮助宝宝尽早过渡到完全经口喂养（用嘴巴进食），提高喂养效率和摄入奶量。我们提倡母乳亲喂，或根据宝宝的情况选择合适材质、形状的奶嘴进行奶瓶喂养。

宝宝喝奶时，要注意观察宝宝的表情、脸色和呼吸节律的变化，建议在宝宝吸吮2次后，家长可将奶嘴抽出一些但不要离开宝宝的口部，这样留出时间让宝宝吞咽和呼吸，再缓慢将奶嘴轻轻推入。若有气急或憋气，需要暂停喂养，待宝宝恢复正常后再继续喂养。可以在宝宝侧卧位、直立位、半躺位这3个姿势下进食。

①宝宝使用专用餐具；②喂养前做好乳房或奶瓶的消毒；③喂养前用洗手液、流动的温水洗手；④喂养过程中母亲或照护者务必戴上口罩；⑤喂养后餐具严格消毒。