新型冠状病毒肺炎的暴发，让2020年的开头变得人心惶惶。从疑似孕妇易感，到新生儿感染病例发生，到可能存在母婴垂直传播的消息传出，给许多备孕的女性带来极大的心理恐慌和思想负担。究竟是该利用假期来医院助孕？还是在家“隔离”？闭门在家是抓紧备孕还是应该放弃“生”的计划？如今面对即将上班、复工的情况，准妈妈们又陷入了两难的境地。其实无知才会恐惧，学会全面的预防措施，一起正确面对，就能做到万无一失。疫情特殊时期，特殊人群，需要特殊防护，准妈妈们该如何应对呢？

一、备孕期建议

1. 国家卫生健康委已明确孕产妇是新型冠状病毒肺炎的易感人群，且是否存在母婴垂直传播及病毒对胎儿的影响尚不明确。疫情期间，可考虑适当延迟备孕计划。

2. 尽量减少外出，避免去人流密集的地方。出门正确佩戴口罩（连续使用4~6小时需更换），外出回家妥善处理口罩，更换衣物，洗手，清洗面部。

3. 在家保持房间适当通风，适宜温度，定期打扫室内卫生。

4. 均衡营养，提高免疫力。保证足够的蛋白质摄入，保证饮食多样。食物必须煮熟煮透后食用。切勿贪吃、多吃、偏食，做好体重管理。

5. 规律作息，充足睡眠，不要熬夜。适当运动，保持轻松、愉快的心态。

6. 备孕期间可以口服叶酸。网络上不同预防新型冠状病毒的药物层出不穷，切勿盲目用药，用药以咨询医生为主。

7. 在没有明确不能自然受孕的影响因素下，通过监测基础体温和排卵试纸，接近排卵期规律性生活（2~3天同房1次），可以自然受孕。

8. 接受促排卵治疗者，因疫情不能及时随诊、调整药物的情况下，也可以坚持规律性生活自然受孕。

9. 月经不规律的女性，当月经超过35天未来潮可以自测尿妊娠试纸排除妊娠，如为阴性，隔3~7天复测，仍为阴性可口服孕激素，如地屈孕酮片7~10天，一般停药7天之内月经会来潮。如发现怀孕，地屈孕酮不会影响妊娠。

二、孕早期建议

疫情期间发现怀孕了的准妈妈，面对扑面而来的疫情新闻，难免有些惶恐。除了做到以上建议，准妈妈还需要做好孕期的咨询和检查。

1. 保持良好的心态，切勿盲目担心、惶恐，学会积极面对周围的事物，放松心情，自然一切顺心如意。

2. 及时确定宫内妊娠，排除宫外孕可能。月经规律者，在末次月经第1天开始算45天左右，到医院行超声检查明确是否宫内妊娠，听从医生建议。

3. 若出现腹痛、阴道出血等情况，不要惊慌。轻微下腹不适或少许血性分泌物可以先适当休息，居家观察。如无改善或者阴道出血量多，需及时去医院就诊。

4. 一般情况下，没有必要频繁进行妊娠相关抽血检查，超声检查最重要。

5. 若确诊胚胎停育，不要拖延病情，第一时间选择就近医院就诊。胎停时间越久，行清宫术的风险越大。

6. 持续高热以及病毒本身对早孕期的胚胎组织有一定的危害，对于疑似和确诊病毒感染的孕产妇，应到定点医疗机构进行集中救治，在医生的建议下决定是否继续妊娠。

7. 目前大多数抗病毒药物在妊娠期用药相对安全，但因孕期用药复杂，需在医生指导下应用。

三、辅助生殖技术治疗建议

1. 已经做了部分检查，还需进行其他试管婴儿检查的患者，建议暂缓就医。

2. 已经做完试管婴儿相关检查，近期准备启动试管进程，或者是准备冷冻胚胎移植但还未启动的患者，在疫情尚未得到控制前，建议暂缓就医。

3. 春节前已进入周期，进行降调治疗准备启动促排，或者需要冷冻胚胎移植的患者，应及时与医生沟通，在医生的建议下复诊，避免错过合适的促排、移植周期。

4. 治疗期间出现任何不适及时通过微信、电话、视频等方式与医生联系，接受专业指导。

5. 疫情期间，为减少去医院的次数，可考虑全胚冷冻。

6. 黄体支持是维持正常妊娠的重要保证。一般从取卵日开始进行，维持至妊娠12周左右停止。疫情期间，可选择在家方便使用、有效安全的药物，如口服和阴道给药的药物。

7. 已经移植需要验孕或者已经怀孕需复诊的患者，可就近复查，及时联系医生，指导用药。

四、疫情缓解后外出就医建议

1. 促排卵或者试管婴儿周期中患者遵医嘱用药，尽量自行或就近进行药物注射，减少去医院的次数。

2. 外出就医尽量避免乘坐公共交通工具，可选择出租车或自驾车出行。

3. 患者与陪同家属均应全程佩戴有防护作用的口罩，在医院人与人之间尽可能保持距离（至少1米）。

4. 接触医院门把手、桌椅等，随时携带消毒纸巾、免洗手消毒液等，随时做到手消毒，尽量不要触摸口、鼻、眼等部位。

5. 治疗过程中注意保暖，避免感冒。

6. 避免焦虑情绪，保持情志舒畅、心神安宁。